Workshop "Energie en Ademruimte"

Herken jij jezelf in dit:

  • Je start elke ochtend op met vermoeidheid en spanning en sleept je door de dag heen.
  • Je bent overprikkeld en de drukte wordt je te veel.
  • Je hebt regelmatig last van spanningsklachten zoals spierpijn, hoofdpijn, piekeren,…

Hoe zou het zijn als…

  • Je de dag kan starten en eindigen, ontspannen en vol energie.
  • Je veerkrachtig om kan gaan met prikkels en drukte.
  • Je geen last meer hebt van spanningsklachten of weet hoe je ermee om kan gaan.

Wat kan je verwachten op deze workshop:

  • Uitleg over je energetisch lichaam en hoe je dagelijks je energetisch lichaam kan verzorgen, zodat je vol energie de dag kan starten en eindigen.
  • Uitleg over hoe veerkrachtig je lichaam is en hoe je dit kan bevorderen met lichaamsgerichte oefeningen.
  • Bewustwording rond spanning in ons lichaam en hoe je ermee om kan gaan.

Wat neem je mee:

  • Inzicht in je energiegevers en energielekken en hoe je dit zelf kunt beïnvloeden.
  • Hoe je dagelijks verder kan werken aan veerkracht en ademruimte met eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen.
  • Praktische methode om beter om te gaan met spanning.

Wat vorige deelnemers ervan vonden:

  • Plezierige omgeving en mooie locatie.

  • Fijne ontspannen middag, geeft rust en energie.

  • Al eerder yoga, meditatie en dergelijke gevolgd en mooie aanvulling hierop.

Wens jij dit ook?

Schrijf je in voor de workshop “Energie en Ademruimte” op zondag 27 november 2022 van 13:30 tot 16:00 uur en zondag 22 januari 2023 van 13:30 tot 16:00 uur.
Georganiseerd door Desirée Uitdewilligen (Indigo Leven) en Severine Bollaerts (VivEqui).
Adres: VivEqui, Isabellaweg 21 in 4522PL Biervliet (Nederland).

Praktisch:

De workshop is binnen en buiten. Zorg voor de buitenactiviteiten voor extra warme (waterdichte) kleding en schoenen/laarzen. De activiteiten bij de paarden is naar keuze tussen de paarden of aan de rand van de weide achter de afrastering.

Wens jij dit ook, klik op de foto en selecteer de datum die jij wenst en ga verder naar betalen. Tot dan!