Waarom zelf als je de uitputting nabij bent blijf je toch “ja” zeggen? Ben jij de Eeuwige Ja-zegger die Leegloopt? Ontdek hoe je Grenzen kunt Stellen zonder Schuldgevoel Herken je dit? Je zegt in automatisme…
Browsing CategoryAdemen/hartcoherentie/mediteren/mindfuleness
Waarom paardencoaching? De Kracht van ervaringsgericht leren voor persoonlijke groei in een perfectionistische maatschappij
In onze moderne samenleving staat het vermijden van fouten vaak centraal, een erfenis van onze opvoeding en onderwijssystemen. Onbewust zijn we aangeleerd dat fouten maken onwenselijk is, waardoor het ware leerproces in de schaduw dreigt…
Trauma door de ogen van een ervaringsdeskundige en begeleider.
Inleiding over PTSS/(C)PTSD: Trauma is een complex en ingrijpend fenomeen dat diep geworteld kan zijn in de psyche en het lichaam. In de psychiatrie en psychologie spreken we van posttraumatische stressstoornis (PTSS) wanneer iemand na…
Waarom hartcoherentie training zo waardevol is voor hippo therapeuten, paarden instructeurs en paarden coaches.
Hartcoherentietraining: Een Sleutel tot Welzijn voor hippotherapeuten, paardeninstructeurs, paardencoaches, coachees, ruiters, paardeneigenaren en cliënten. Als therapeut, coach, instructeur ben je voortdurend bezig met het ondersteunen van anderen op hun reis naar emotioneel welzijn, persoonlijke groei…
Richting succes Galopperen: De Invloed van Paarden bij Teamcoaching
Als je aan team coaching denkt, dan denk je als werknemer vaak aan een vergaderzaal met whiteboards, PowerPointpresentaties, een facilitator gewapend met leiderschapstheorieën, gesprek voering theorieën en persoonlijkheidstesten en theorieën. Hoewel deze traditionele methoden hun…
Hartcoherentie met paarden
Ik start en eindig met dankbaarheid, alle bezoekers ontvingen een buff met daarop de woorden “Adem! Je longen zullen je dankbaar zijn en je hart wordt blij van dankbaarheid”.Bedankt aan alle deelnemers van het onderzoek,…
Waarom ademhalingsoefeningen niet zweverig zijn?
In deze blog leg ik kort uit wat de wetenschap is achter ademen en waarom het niet zweverig is behalve als je er mee stopt. Veel leesplezier.