Eva kwam aan en was ontzettend over haar toeren. Ze was helemaal ten einde raad. Ze sliep al maanden ontzettend slecht en voelde zich ook leeg. Na een kort gesprek gingen we naar de paarden en de boodschap was voor haar duidelijk. Ze moest aan de slag met zichzelf.
Ze volgde een traject om meer rust te vinden in en bij zichzelf. Eva voelt zich ondertussen veel beter, kan sneller pauze nemen en aangeven wanneer dit nodig is. Ze kan er ten volle staan voor zichzelf en andere.
Eva vertelde me dit na het traject.
“Severine, mijn partner en kinderen vinden dat ik veranderd ben en dat ik een fijnere partner/mama ben. Zelf voel ik me beter en kan ik meer en intenser genieten van het leven.”
(Eva is een fictieve naam, dit om de privacy te garanderen.)
Ik start graag met een meditatie of een wandelmoment.
Check het filmpje op YouTube om een mediatie te ervaren.
Succes!
Tijdens het intake gesprek, kijken we samen wat de paarden en ikzelf voor jou/jullie kunnen betekenen. We gaan kijken naar elementen als vertrouwen, veiligheid, het thema, de noden en de behoeften van het bedrijf/van jou als mens/of het team.
Wat kan hartcoherentie dan voor jou betekenen?
Je leert jezelf terug tot rust brengen. Diepe innerlijke rust in jouw lichaam die je denken ondersteunt, elke dag opnieuw. Dit aan de hand van een stappenplan. We meten je hartcoherentie bij de eerste sessie. Je krijgt handvaten om je hierbij te ondersteunen en oefeningen om thuis toe te passen. Hiervoor zijn 3-4 sessies nodig. Het vraagt van jou engagement en je dient er zelf elke dag aan te werken. We kunnen dit doen met paarden of zonder paarden, dat is volgens wat je zelf voelt en wil.
Dan is 1:1 coaching met paarden echt wat voor jou.
We bespreken op voorhand in het intake gesprek waarvoor je komt. Wat je doelen/verwachtingen zijn. Aan de hand van een samen uitgewerkte activiteit gaan we aan de slag.
Wil je graag weten waar het andere gebracht heeft?
Check dan de reviews.
Herkenbaar?
Je wilt het anders. Je wilt terug voluit kunnen leven. Zonder belemmeringen, zonder die reacties die je niet kunt controleren.
Wat verstaan we onder trauma begeleiding/coaching?
Een van de meest voorkomende antwoorden in trauma is deze.
“Ga ik nu weer mijn hele verhaal moeten boven halen, ik heb het al zo vaak moeten vertellen het helpt me niet verder.” Of “Wel er is X gebeurd en ik heb Y gereageerd, ik voel mij daar slecht over/schuldig over/ik weet niet hoe ik mij erbij hoor/moet/dien te voelen.
Je hoeft je verhaal helemaal niet te vertellen als je daar geen zin in hebt. Wanneer we coachen werken we vanuit het hier en nu. We gaan aan de slag met wat je nu nodig hebt en dat geef jij zelf aan. Jouw tempo en enkel jouw tempo.
Wat kunnen de paarden betekenen in dit geval? Ze helpen je bij het dragen van verdriet, het ondersteunen in moeilijke momenten en het verwerken van de gebeurtenis. Ze laten niet toe dat de situatie je opnieuw overneemt en je het gaat herleven. Ze brengen je naar het hier en nu, opnieuw en opnieuw.
Afhankelijk van jouw noden maken we er een traject van of een individuele coaching. Vooral leg ik de verantwoordelijkheid bij jou als coachee/cliënt. Jij geeft aan wat je nodigt hebt en wanneer.
Systemisch begeleiden en met paarden, wat houdt het in, wat is het juist, wat kan je ervan verwachten?
Betrap jij jezelf weleens dat je iets doet en dat je dit eigenlijk liever niet zou doen en tegelijk onbewust toch meedraait in een rondje?
Bij systemisch werken, kijken we verder dan enkel jou, we kijken naar een groter geheel en hoe jij uit je familie van herkomst dynamieken overneemt en mee draagt. We kijken hoe het je overvalt en hoe je er uit kan komen. Het omarmen van systemen en dynamieken is vakwerk en kan een grote impact hebben op jou als mens, je toekomst en je toekomstige generaties.
Denk maar is aan verslaving, die van generatie op generatie wordt door gegeven. Aan je niet kwetsbaar kunnen opstellen tegenover personen die je nauw liggen aan het hart. In ruzie leven met je familie van generatie op generatie. Depressie en angststoornissen die je herkent bij je ouders, voorouders,…
Wat als je dit kan stop zetten bij jou?
Dat zijn mogelijkheden die we kunnen bekijken en doorlichten en veranderen bij systemisch begeleiden.
Een salestraining met een horse reflected coach, hoe moeten we ons dat dan voorstellen?
Bij een teamcoaching kijken we naar het bedrijf, het team en wat is de missie?
Waar willen jullie als team naartoe?
Wat zijn jullie doelen?
Hoe willen jullie die behalen?
Wat is er al?
Wat hebben jullie nodig?
Wat gebeurt en wat dient er te gebeuren en hoe kan één ieder aan de hand van zijn talenten en skills hieraan mee werken?
We gebruiken hiervoor het talenten model van Luk Dewulf en hart coherentie om in tijden van stress ons lichaam tot rust te kunnen brengen. We hebben het ook over energiegevers en -vreters, zo kan men beter anticiperen op burn-out of bore-out.
Je weet dat je best en meest vooruit komt als je aan de slag bent 1 op 1 met een caoch. Je wil die opvolging alsof er iemand mee kijkt op je schouder.
We zien elkaar 3 keer live op het erf en je krijgt een op maat gemaakt traject uitgeschreven aan jouw noden. Met als belangrijkste elementen, hartcoherentie training, mindset en 1-1 coaching van jouw persoonlijke thema’s.
Wil je graag meer info, klik dan hier.
Cookie | Duur | Omschrijving |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |