Naar verandering in alle rust en zelfvertrouwen!
Je staat op en er zijn 500 gedachten en to do’s die in je opkomen. Je hebt het gevoel dat je jezelf door elke dag door worstelt en je voelt je stilaan uitgeput of je bent uitgeput. Je lichaam voelt stram, stijf en gespannen aan. Je gedachten gaan alle kanten op! Je wil het liefst weg rennen en/of op vakantie weg van alles en iedereen.
I feel you!
Een dag ziet er zo uit, opstaan, klaar maken, kinderen uit bed, ontbijten, auto in vertrekken, kinderen afzetten, rennen naar je werk, werken, snel lunch, ‘s avonds weer rennen naar huis, eten maken, kinderen naar bed, eindelijk 5 minuten of toch niet? Want kind uit bed en jij valt compleet uitgeblust in slaap, om de volgende dag te herbeginnen.
I feel you!
Je rent achter alles aan en hebt geen tijd meer voor jezelf. Soms neem je er eens een moment, avond of weekend tussen uit, maar dat compenseert niet wat je mist.
Hoe los je dit op? Dit kan niemand voor jou oplossen toch? Neen, ik los niks voor jou op. Ik help je inzien dat het anders kan. Dat je jezelf veerkrachtiger kan maken. Dat je met overtuigingen leeft die je niet dienen en je andere keuzes hebt. Dat met kleine veranderingen in jouw dag, je grote stappen kan zetten.
Wil jij aan de slag om vol vertrouwen in het leven te staan en de veerkracht te hebben om niet meer te denken “Bah”, maar wel, “ik kan dit, het is eng en dat is oké”.
Dan durf ik te zeggen kom langs, ik ben de coach die jij zoekt!
Wie beter dan een cliënt aan het woord om jou te vertellen wat je kan verwachten:
Dit is wat er gebeurde tijdens de eerste sessie: Ik kwam aan en was ontzettend over mijn toeren. Ik was helemaal ten einde raad. Ik sliep al maanden ontzettend slecht en voelde me ook leeg. Na een kort gesprek met Severine gingen we naar de paarden en de boodschap was duidelijk. Ik moest aan de slag met mezelf.
Ik volgde het traject om meer rust te vinden in en bij mezelf en voel mij ondertussen veel beter. Ik kan sneller pauze nemen en aangeven wanneer dit nodig is. Ik kan er ten volle staan voor mezelf en anderen.
Eva vertelde me dit na het traject.
“Severine, mijn partner en kinderen vinden dat ik veranderd ben en dat ik een fijnere partner/mama ben. Zelf voel ik me beter en kan ik meer en intenser genieten van het leven.”
(Eva is een fictieve naam, dit om de privacy te garanderen.)
Durf jij jezelf op de eerste plaats te zetten?
Laat mij jou begeleiden om rust te brengen in jouw hoofd en hart.
Je voelt dat er wat moet veranderen in elke vezel van lijf, maar je vraagt je af, kan mij daar dan echt iemand bij helpen? Als ik het niet weet hoe kan iemand anders het dan weten in mijn plaats?
Als coach ga ik je geen antwoorden geven, neen, echt niet. Wat doe ik dan wel? Ik daag je uit om anders te kijken, je blik te verruimen, je niet te concentreren op het probleem maar op een oplossing. Ik daag je uit om verder dan je oude overtuigingen te gaan die je weerhouden om je potentieel volledig te benutten. Verder help ik jou om meer veerkracht te ontwikkelen in je lichaam aan de hand van hartcoherentie. Een wetenschappelijke en meetbare methodiek die mensen helpt bij het ontwikkelen van veerkracht. Dit help om ruimte te behouden in je hoofd en lichaam zodat alles behapbaar blijft en je rustig blijft in deze tumultueuze wereld en het boost je zelfvertrouwen.
Hoe andere het ervaren...
owner
